ペニス増大　注意

もし、あなたがタバコを吸うなら、この際喫煙はやめてしまった方がいいでしょう。

タバコはお金も掛かるし血流も悪くするためメリットは何もありません。タバコに含まれるニコチンと一酸化炭素が原因で血流が悪くなり、ペニスへの血流にまで悪影響を及ぼしてしまいます。そして最終的には、EDにつながりやすくなる事までわかっています。

ペニス増大に挑戦するなら、この際禁煙に挑戦するのも一考だと思います。

アルコールの飲み過ぎにも注意したいところです。というか、ペニス増大サプリを飲んだ後にお酒を飲むのは避けるべきです。

これはゼファルリンやライゼックス、バリテインもハッキリと注意書きされ喚起されているんですが、ペニス増大サプリには血行を促進させる成分が多く含まれています。増大サプリを飲んだ状態でアルコールを飲むと、結果、さらに血液を循環を高めてしまい、場合によっては命にかかわる重篤な状態になることだってあります。

また、せっかく摂取したペニス増大サプリの成分は、アルコールの分解のために消費されてしまいます。適量で抑えられる程度のお酒だけで済ますのは、飲まないでいるよりずっと難しいです。飲みすぎは当然カラダに悪影響を与えます。悪影響を受けたカラダには、当然サプリだって効きにくくなる悪循環を引き起こす事になります。

少なくとも増大期間中はアルコールは飲まないようにしたいところです。

サプリは健常な身体にこそ効力を発揮するものです。食事もバランスの良いモノを摂るよう心がけるようにしましょう。食事からもペニス増大はサポートできるって事です。野菜や肉、豆類、果物などをバランス良く食べるようにするのと、チンイチが是非オススメしたいのがヤマイモなんです。ヤマイモには滋養強壮の効果があり血液をサラサラにして海綿体を大きくさせる役割を補助的にしてくれるんですよ。

その他にも、亜鉛を多く含む牡蠣（かき）やココアも良いです。また、アルギニンを多く含む牛乳、大豆、チョコレート、などもペニスを大きくするのに効果的です。

ペニス増大の成功の秘訣は日常生活にもアリ！です！

あまり知られていませんが、成長ホルモンは22時から深夜2時の間に分泌されるというエビデンス（研究成果）が存在します。この時間帯を、深夜のゴールデンタイムとも言われます。多くの増大サプリは、成長ホルモンの分泌を促す成分が含まれているので、この時間帯に起きているといのは実は非常に勿体無いんです。

確かに現代社会、テレビやネットの普及で２２時なんてまだ早い時間ですよね？おそらく、効果が無いと訴えるレビュアーのほとんどは、この時間帯は起きているはずです。でもペニス増大期間中だけは、早寝を心掛けるべきです。

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